Lara
2004年於政大俄文系畢業，在台灣的工業電腦公司工作一年後，派到俄羅斯當駐點代表並同時攻讀MBA碩士學位，接著相繼在莫斯科、東京、北京、上海等國際大都會工作與生活，目前經營Youtube頻道「5歲都要懂的國際觀」。
『老母 Q & A 精華』
「行行出老母」和「5歲都要懂的國際觀」crossover 互訪介紹
【第一部分 訪問國際老母】
1. 甚麼原因讓妳選擇了俄文系就讀?之後相繼在莫斯科、東京、北京大都會工作生活經驗對妳現在做國際教育的影響?
2. 台灣常提到的國際觀卻不見於主流媒體之中，如有也多以西方報導為切入點，你覺得在台灣的孩子們要怎麼要能夠跳脫這個框架?
3.我們可以透過那些方式帶著孩子認識不同的文化?
【第二部分 訪問海倫】
4. 到目前訪問過20幾位老母, 有沒有覺得這些女性在成為老母前跟老母後， 對人生或是職業的選擇有很大的改變？
5. 國小職業試探到校的活動， 孩子有什麼反饋是讓妳覺得印象深刻的嗎？
《行行出老母》Podcast各平台連結 https://linktr.ee/howlaomu